Quels sont les avantages de la cryolipolyse ?

Quels sont les avantages de la cryolipolyse ?

La cryolipolyse est une méthode d’amincissement originaire des Etats-Unis. Le procédé est présenté comme une alternative à la liposuccion. Il ne requiert aucune intervention chirurgicale et se dote d’une efficacité qui a déjà fait ses preuves : Des séances de 60 minutes minimum, alternant des températures de 42° à -6° et créant des chocs thermiques qui déclencheront l’apoptose, l’élimination naturelle de vos amas graisseux de 25% à 30% à chaque séance. Focus sur les principaux avantages de recourir à la cryolipolyse. Faire disparaitre les rondeurs disgracieuses grâce à la cryolipolyse Certains bourrelets résistent aux régimes et aux activités sportives. La cryolipolyse permet de faire disparaître ces rondeurs rebelles en quelques séances seulement !! Notamment au niveau des bras, dos, ventre, poignées d’amour, cuisses, genoux, culotte de cheval… Avant de vous lancer dans votre première séance, il est conseillé de bien discuter avec votre praticienne. Cela permet d’ajuster les soins prodigués et le nombre de séances nécessaires. Voici le déroulement d’une séance : Placement des applicateurs sur une lingette imbibée de gel sur la zone traitée. La ventouse se charge ensuite d’aspirer un maximum de graisse. Elimination naturelle des cellules graisseuses (c’est l’apoptose) grâce à une alternance entre températures élevées (39°C/42°C) et températures très faibles (0°C /6°C) La cryolipolyse : une solution minceur efficace et longue durée Il faut comprendre que la cryolipolyse  est la solution pour retrouver une silhouette de rêve. Elle agit en profondeur en créant des chocs thermiques afin de déloger efficacement et définitivement les cellules graisseuses. Le résultat peut commencer à se constater dès 3 semaines selon la zone traitée. Les effets sont réellement visibles à partir d’un mois et...

Au secours, j’ai faim ! Des coupe-faim pour vous en sortir

Pour perdre du poids, il faut faire certains sacrifices, et même si l’on a choisi un régime qui ne demande aucune privation en principe, les collations ne sont jamais une bonne idée. Nous savons cependant trop bien ce que c’est que d’avoir faim, surtout quand la journée de travail touche à sa fin et qu’une tablette de chocolat serait réconfortante. Stop ! Il ne faut pas, il ne faut surtout pas, si vous avez faim, nous vous recommandons l’un de ces coupe-faim ! Un œuf et de l’eau L’eau est utilisée depuis la nuit des temps comme coupe-faim sans doute. Comme elle ne contient pas de calories, vous pouvez donc vous permettre d’en boire autant que vous voulez pour vous remplir l’estomac. Cela vous aidera à bien vous hydrater de plus. Le souci avec l’eau c’est que parfois, à force de trop en boire, on a la nausée, donc à utiliser avec modération quand même. L’œuf est aussi un coupe-faim intéressant, mais en œuf dur seulement. L’usage de graisse est interdit. Si vous pouvez vous faire un œuf dur au moment de la fringale, ce serait donc assez bien. Mais attention, il ne faut en prendre qu’un seul. Nous pensons que cela vous suffira de toute façon. Agar-agar et fucus Allons, goûtons un peu aux algues pour étancher notre faim. Bon, elles ne vont sans doute pas vous procurer les sensations que vous aimez quand vous mangez, mais les algues telles que le fucus et l’agar-agar gonflent au contact de l’eau. Elles se présentent souvent sous forme de poudre, mais on peut en trouver sous d’autres aspects aussi. L’essentiel est de...
Handicap : comment bien aménager votre maison ?

Handicap : comment bien aménager votre maison ?

Le sujet santé que nous abordons aujourd’hui n’est pas des plus légers : le handicap. Si se déplacer en fauteuil roulant dans la rue est un vrai parcours du combattant, ce ne devrait pas être le cas à la maison. Pourtant, certaines personnes en situation de handicap envisagent de chercher un nouveau logement qui leur permettrait de mettre un terme à leur état de dépendance. Mais avant de vous tourner vers cette option, voyez s’il est possible d’optimiser votre maison actuelle pour qu’elle s’adapte à vos capacités physiques.           La rampe d’escalier, un indispensable pour les personnes handicapées S’il est pénible de gravir les marches avec des béquilles, le faire en fauteuil roulant est tout simplement impossible. Vivre dans une maison à étage, ou dont l’accès principal est surélevé, n’est pourtant pas une raison suffisante pour quitter une maison que vous affectionnez. Les rampes d’accès sont particulièrement pratiques. Dans le cas où vous vivez sans assistance, la pente devra être de 5%. S’il est techniquement impossible de respecter cette inclinaison, une pente de 8% est tolérée sur une rampe de moins de 2m tandis qu’une pente de 12% est acceptée si la longueur est inférieure à 0,5m. L’accessibilité peut être garantie par une rampe fixe modulaire : elle est l’accessoire idéal pour rester autonome. Il y aussi les rampes de seuils qui se distinguent par leur esthétisme, leur facilité de pose et leur robustesse. Quant aux rampes mobiles, elles s’installent dans tous les environnements, en particulier ceux où des travaux ne peuvent être entrepris. Un équipement adapté à chaque pièce Les troubles psychomoteurs ou physiques exigent un niveau de protection optimal...
4 astuces pour en finir avec le gras du ventre

4 astuces pour en finir avec le gras du ventre

Avoir un petit bidon, c’est le souci de beaucoup d’homme et de femme. J’avoue que ce n’est pas très esthétique et que la silhouette n’est pas très au top quand on a du ventre. Il est cependant possible de se débarrasser du gras sur le ventre en faisant quelques trucs. Je vous propose de voir avec moi aujourd’hui quelques astuces qui pourront vous aider à réduire le gras stocké au niveau du ventre. Bien manger et augmenter son métabolisme            La première astuce que je vous propose pour en finir avec la graisse du ventre est d’adopter un régime alimentaire équilibré et varié. En effet, plus vous mangerez des fruits et des légumes, des légumineuses, du poisson bref, de la nourriture saine et qui n’apporte pas beaucoup de gras, mieux vous vous en porterez. Déjà, vous diminuez l’apport en lipide et c’est un bon commencement.            Si vous voulez perdre plus de gras, je vous conseille également d’augmenter votre métabolisme. C’est par ce processus que le corps dépense des calories, et vous dépensez des calories en faisant du sport, en dormant, en mangeant également. Le tout est de trouver la bonne manière de pratiquer tout cela. Faire du sport à jeun et utiliser les vibrations basses fréquences            Troisième astuce du jour, quand vous décidez de faire du sport, décidez de le faire le matin et pratiquer une activité sportive à jeun est l’astuce. Le corps puise dans les réserves glucidiques du corps pour fabriquer de l’énergie et quand il n’y a plus rien dans la réserve glucidique, le corps puisera dans ses réserves de graisse ce qui aidera...
Les astuces pour bien bronzer cet été !

Les astuces pour bien bronzer cet été !

« Sur la plage abandonnée, coquillages et crustacés… ». On aura certainement toutes déjà fredonné ce petit air au moins une fois avant de partir en vacances à la mer. Pour avoir un bronzage sublime tout l’été, voici la panoplie des produits à avoir dans son sac de plage : une crème solaire, un monoï Tahiti et un maillot de bain transbronzant. En suivant nos petites astuces, votre bronzage ne pourra qu’être magnifique. Alors, c’est parti, on profite des bains de soleil pour se faire toute une beauté avant la reprise du boulot ! La crème solaire : la meilleure alliée contre les coups de soleil Pour un bronzage de qualité, le choix d’une crème solaire adaptée est indispensable. Plusieurs critères sont à prendre en compte afin de ne pas se tromper dans ce domaine. En premier lieu, le choix s’opère selon le type de peau de chacun. On recense quatre grands types de peau : les peaux sensibles très pâles les peaux claires les peaux intermédiaires les peaux résistantes comme les teints mats. Ensuite, il est essentiel de sélectionner une crème solaire correspondant au degré d’exposition au soleil envisagé. L’indice de protection UV peut en effet varier fortement d’un produit à un autre, raison pour laquelle il est nécessaire de bien se renseigner avant tout achat. La durée et le lieu de bronzage sont à considérer : il est évident qu’une exposition intense sur des îles tropicales ne représente pas le même danger pour la peau qu’un bronzage de quelques minutes sur une plage moins ensoleillée. Dans tous les cas, il est fortement recommandé d’éviter les expositions solaires entre midi et 16...
Entretenir son corps en pratiquant une activité physique !

Entretenir son corps en pratiquant une activité physique !

Afin d’être en forme et de se muscler, il est indispensable de faire du sport. Et cela peut se faire en musique et avec ses amis pour un moment convivial. Ainsi, nous avons testé des cours dans un centre de fitness et nous en sommes plus que ravies ! Petit retour d’expérience… Comme nous vous le disions, il est important de pratiquer une activité physique pour se maintenir en bonne santé et ainsi faire travailler son cardio, le tout en entretenant sa silhouette ! Voici ce que nous avons le plus apprécié… Les cours d’assouplissement bien-être, un vrai moment de détente ! Avec tous les tracas de la vie quotidienne et notamment les problèmes professionnels, nous accumulons le stress et les points de tension. Pour notre bien-être, il faut absolument les éliminer ! Pour cela, les cours d’assouplissement sont parfaits ! On oublie tous nos soucis, on fait le vide et on ne se focalise que sur sa respiration. Et le choix est large en matière de cours d’assouplissement bien-être : yoga, pilates, stretching, aquagym, body balance… En somme, vous trouvez forcément un cours qui vous plait et vous aide. De la danse pour se défouler ! Après la relaxation, il faut aussi se défouler de temps en temps. Et rien de mieux que la danse pour dépenser son énergie. Là encore, de nombreux cours de danse sont proposés comme : la zumba, la salsa, le bachata, le hip pop, le fit jazz, la house dance, le body jam… Nous pouvons vous assurer qu’après ça vous dormirez comme un bébé le soir ! Les cours virtuels, un vrai plus ! Même le domaine du sport suit les tendances ! Avec...