Masque anti-cerne : lesquels sont les plus efficaces ?

Masque anti-cerne : lesquels sont les plus efficaces ?

En général, le contour des yeux est la zone où apparaissent en premier les signes de l’âge et du stress. Les cernes ont une cause héréditaire ou sont dus à la fatigue, dans la plupart des cas. Mais quelle qu’en soit la raison, elles sont disgracieuses et vous donnent triste mine. Les camoufler avec un produit anti-cerne reste une solution temporaire, et n’est pas toujours efficace selon la qualité du maquillage que vous utilisez. Privilégiez plutôt les remèdes naturels. Vous disposez d’un grand choix de soins réalisables chez vous pour résoudre votre problème. De la glace en guise de masque anti-cerne S’il est courant d’utiliser la glace pour soulager un hématome, ses bienfaits anti fatigue sont parfois méconnus. En cosmétique, le froid est pourtant réputé pour améliorer votre circulation, mais aussi pour avoir un effet lissant pour la peau ce qui aide à prévenir l’apparition des ridules. En plus de tonifier la peau, il permet de resserrer les pores. Pour ces qualités, le froid est un bon remède anti-cerne. Pour cela, il suffit d’appliquer un glaçon préalablement enveloppé dans un torchon doux sur chaque œil. Le tissu sert à adoucir le contact de la glace et éviter d’irriter la peau. Pendant l’application, il est conseillé d’effectuer de légers mouvements circulaires de l’intérieur de l’œil vers l’extérieur. Laissez poser les glaçons une dizaine de minutes pour effacer les traces du manque de sommeil. Il faut savoir que la glace peut faire apparaître des rougeurs temporaires sur la peau. Pensez donc à l’utiliser comme masque le week-end ou tôt le matin pour laisser les rougeurs disparaître. Si vous avez une peau...
10 secrets pour définitivement enlever les cernes noires

10 secrets pour définitivement enlever les cernes noires

Il n’y a pas mieux que des cernes noires pour vous donner grise mine et vous miner le moral ! Et pourtant, les cernes apparaissent avec grande facilité. On peut dire merci -ou pas- à la fragilité du contour de l’œil. Les stigmates de la fatigue et les empreintes du stress et de l’âge s’y installent, prenant la forme de cernes sombres. Si vous cherchez des solutions efficaces pour en venir à bout, lisez vite ce qui suit ! 1/ Toujours se démaquiller Il y a des soirs où l’on se sent si épuisée que l’on ne rêve que d’une chose : se coucher. On zappe volontiers la phase de démaquillage en pensant que ce n’est pas si grave. C’est pourtant une erreur à ne plus reproduire. Les produits cosmétiques, la pollution, la transpiration, la poussière… énormément d’éléments étouffent la peau au long d’une même journée. Le contour de l’œil étant particulièrement sensible, les cernes s’installent à la première occasion. Rappelez-vous donc que vous enduire de produits anti-cernes ne servira pas à grand-chose si vous oubliez de vous démaquiller chaque soir. Pire, l’accumulation des soins risque d’aggraver vos soucis. 2/ Appliquer un masque anti-cerne Une fois installés, les cernes ne vont pas disparaître par magie. Vous devez adopter les bons gestes pour les atténuer progressivement, jusqu’à leur disparition complète. Une à deux fois par semaine, il est donc recommandé d’appliquer un masque. Que vous achetez un masque dans les commerces ou que vous le fabriquiez vous-même, il est essentiel de l’appliquer soigneusement sur les cernes. Laissez reposer 10 à 15 minutes puis rincez abondamment. 3/ Massez-vous le contour des...
Les différents types de peurs

Les différents types de peurs

La peur est une émotion que nous peinons parfois à maîtriser. Elle affecte nos capacités mentales, engendre des malaises physiques et peut provoquer un véritable blocage. Notre sujet du jour concerne les types de peur. On parle de peurs mais aussi de phobies. Ces deux notions font l’objet de quelques différences. Quelles sont les 3 catégories de peur ? La peur est une émotion naturelle qui surgit lorsque l’on appréhende une menace, un danger. Il est ainsi fréquent que l’on ait peur du noir, de certaines espèces animales comme les requins et les crocodiles ou des personnes qui nous sont inconnues. La peur est une bonne chose dans certains contextes car elle nous aide à prendre conscience des risques que nous encourons. Dans ce cas, l’émotion est présente aussi longtemps que nous sommes en présence du danger et s’estompe dès qu’il s’est estompé. Ce type d’émotion n’affecte pas notre capacité à réagir. Certaines peurs sont cependant considérées comme irrationnelles. Elles engendrent des réactions démesurées et sont injustifiées. Les personnes concernées savent pertinemment que leurs peurs vont à l’encontre de la raison mais elles ne parviennent pas à les surmonter. L’anxiété est tellement forte qu’elle peut se métamorphoser en panique. On parle alors de phobie, une forme de peur qui est handicapante. Ces perturbations émotionnelles affecte plus ou moins gravement notre potentiel habituel. Les peurs et phobies https://www.alpe-therapie-breve.fr/peur-phobie/) sont classées en 3 catégories : – Les peurs/phobies spécifiques qui se manifestent dans des situations précises. Elles sont provoquées par des animaux ou des objets. – Les peurs/phobies sociales se caractérisent par une anxiété, un malaise plus ou moins important dans un...
Augmentation mammaire : pourquoi faire ?

Augmentation mammaire : pourquoi faire ?

Perçue comme un signe de féminité, une belle poitrine est le souhait de beaucoup de femmes. La chirurgie mammaire constitue une option intéressante pour avoir la silhouette qui vous fait rêver. Si ce type d’intervention attire de plus en plus de femmes, quelles raisons poussent à recourir à une augmentation des seins ?

Comment gérer ses perturbations émotionnelles ?

Comment gérer ses perturbations émotionnelles ?

Les perturbations émotionnelles sont handicapantes dans la mesure où elles nous empêchent de vivre en toute sérénité. Elles peuvent également affecter nos relations en plus de constituer un blocage pour notre développement personnel. Il est donc primordial de gérer ces perturbations. Découvrez comment y arriver. Qu’est-ce qu’une perturbation émotionnelle ? Les perturbations -ou difficultés- émotionnelles sont les manifestations de nos peurs, de notre mal-être ou encore de nos phobies. Elles se traduisent par l’irritabilité et la colère, la léthargie, les crises de panique, la dépression, la sensation d’humiliation, la perte de confiance en soi…. On parle aussi d’émotions indésirables qui affectent nos capacités à gérer une situation donnée. Il arrive souvent que la réaction soit disproportionnée par rapport à la réalité, ce qui accentue l’aspect handicapant des perturbations émotionnelles et comportementales. Ne plus subir ses perturbations émotionnelles Souffrir de perturbations émotionnelles revient à être l’esclave de nos propres émotions. En apprenant à les gérer, nous arrêtons de les subir et nous avançons automatiquement vers la sérénité. Il n’est pas trop tard pour prendre les devants et arrêter d’être victime de ces difficultés. D’ailleurs, si vous avez conscience d’être à la merci des émotions négatives et de vouloir lutter, c’est déjà un excellent début. Il ne vous reste plus qu’à adopter des solutions concrètes pour mettre un terme aux perturbations émotionnelles. Voici un bon lien si vous souhaitez approfondir la notion de gestion des perturbations émotionnelles : https://www.alpe-therapie-breve.fr/methode-alpe/ La thérapie brève pour mieux contrôler ses émotions Le réflexe que nous adoptons généralement consiste à refouler nos émotions dans l’espoir de mieux les contrôler. Sinon, nous avons tendance à éviter les situations...